Podcast du camp de base

Il est temps de se remettre en forme avant qu'une nouvelle saison de ski n'arrive.

Sur le dernier podcast Basecamp du New England Ski Journal, Doug Lewis, originaire du Vermont et ancien membre de l'équipe de ski américaine, a rejoint les hôtes Eric Wilbur et Mike Specian pour discuter de la manière de simplifier le processus de préparation pour l'hiver.

"C'est du saut à la corde", a déclaré Lewis. «C'est du saut de boîte. Cela repousse les limites de cette coordination. Et vous pouvez le faire n’importe où.

Lewis a grandi dans le Vermont et a appris à skier au Middlebury Snow Bowl où sa mère était monitrice. Il est allé à la Green Mountain Valley School et a été deux fois olympien ; en 84 et 88. En 1985, il a remporté la médaille de bronze en descente aux Championnats du monde – la toute première médaille aux Championnats du monde pour un Américain en descente. En tout, Lewis a passé près de huit ans dans l'équipe américaine de ski et a remporté deux championnats nationaux de descente des États-Unis ('86 et '87).

Points forts de cette édition du podcast Basecamp :

Comment grandir en skiant dans le Vermont s'est traduit par l'équipe de ski américaine :

Lewis — Je me souviens que Tommy Moe venait tout juste de rejoindre l'équipe au moment où je partais. J'étais un vétéran et il y a cette culture de transmission de la culture et des leçons de ce que signifie faire partie de l'équipe de ski américaine aux plus jeunes coureurs. Nous étions donc à Garmisch. Maintenant, Garmisch est en Allemagne. Si le temps est clément, c'est le parcours le plus facile qui soit. Mais si c'est méchant, comme c'est souvent le cas, c'est l'un des plus difficiles.

Je me souviens juste d'être descendu de l'ascenseur en haut. Nous allions inspecter Tommy Moe, probablement âgé de 19 ans. Nous y allons et c'est la glace la plus glissante du Vermont ; surface désagréable. Et nous sommes au début, nous nous préparons à inspecter et il baisse les yeux et… c'est juste super glacial.

Il me regarde et il me dit : « Est-ce qu'on va gérer ça ? » Et je me dis : « Tommy, c'est de ça qu'il s'agit. Tu ferais mieux d'apprendre à courir sur cette glace parce que c'est là que nous serons testés lors de la Coupe du monde. Et bien sûr, Tommy a remporté la médaille d'or olympique, mais cela a été un signal d'alarme pour les skieurs de l'Ouest lorsqu'ils se sont lancés dans la Coupe du monde, alors que chaque jour présente les conditions les plus difficiles que l'on puisse imaginer. Et c’est ce que j’ai fait en grandissant.

Sur la définition d’objectifs personnels et la compréhension de votre manque de contrôle sur eux :

Lewis — Ces attentes, ces grands objectifs. Vous n'avez pas beaucoup de contrôle sur eux. Tout ce que vous contrôlez, c'est ce processus pour y arriver. Imaginez skier contre, eh bien, l'exemple le plus simple est d'imaginer être une athlète féminine à l'époque Shiffrin, n'est-ce pas ? Vous pourriez skier le mieux que vous ayez jamais skié et finir quand même à deux secondes de la 42e place. Parce que vous ne pouvez pas contrôler ce que fait Shiffrin, mais vous pouvez contrôler ce que vous faites. Et si vous réalisez le meilleur parcours, alors vous avez réellement gagné. Il se trouve que vous êtes dans la course avec Shiffrin et qu'elle vous a écrasé.

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Tags : Podcast Basecamp, Doug Lewis, Green Mountain Valley School, Middlebury Snow Bowl, Mikaela Shiffrin, équipe américaine de ski et de snowboard